Цены

Цены на занятия йогой

подробнее

Расписание

Расписание занятий на текущую неделю

посмотреть

Контакты

Как нас найти. Адреса клубов.

подробнее
1goXAjhJHWk

Нидра йога или йогический сон

Часто эту практику называют просто — психический сон, а иногда даже — «сон йогов». Если кратко, то это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также метод расслабления путем ухода вовнутрь себя от внешних объектов. А вот, как кратко и поэтично описана йога нидра во введении к одноименной книге основателя этой практики — Свами Сатьянанды Сарасвати: «Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный […]

The Finals

Е.Некрасова Отзыв на йога-семинар по крия йоге 13 августа 2017

Всем привет, вот мой отзыв про вчерашний семинар по крия йоге. 13 августа 2017 года я три часа провела на семинаре, который был организован Александрой Сатара в Студии движения, что в здании гостиницы Авалон. Семинар был посвящен крия йоге. Пришла я на семинар, потому что я люблю подобный формат, где сочетаются понятным человеческим языком изложенная теория и много практики, к тому же давно хотелось познакомиться с Александрой, как преподавателем и инструктором йоги.   Теоретическая часть […]

pvgfl4gvr10

О разнообразии практики

Силовые позы.. Порой они вызывают недоумение у занимающихся, особенно тех, кто только начинает нащупывать вкус гармонии на себе. Планка? Отжимания? Как так?!?! Да, йога – это не только растяжение и тянучесть тела, не только замысловатые позы и на первый взгляд невсегда понятное сидение и дышание. Йога – это работа над собой. Вдумчивая и регулярная. Вообще, йога – это система самопознания. И для достижения конечной цели йоги – все средства хороши. С одной важной оговоркой – […]

tz_copy

Тематическое занятие по хатха йоге

Друзья! Приглашаем на тематическое занятие «Как работает хатха йога»! Занятие пройдет в центре йоги и медитации Тишина (ул.Свобода 35/75). Проводит преподаватель Открытой йоги Александра Сатара. Внимание!!! Для предварительной записи на занятие, необходимо заполнить форму

asani

Новые видео-уроки Открытой йоги.

Мы продолжаем делиться видео-уроками, созданными нашими преподавателями на основе Повествования о хатха йоге традиции Анандасвами и других древних трактатов, описывающих последовательность выполнения поз хатха йоги. Все видео-уроки Открытой йоги на русском и английском языках доступны на нашем сайте в разделе «Асаны. Видео уроки.» http://komiyoga.ru/открытая-йога/асаны-комплексы/

5doxexxie2c

Вызов и позволение в практике йоги

В каждой практике должен быть вызов, иначе будет застой. В каждой практике должно быть позволение себе, иначе будет перегрев. Выводы ? Гармония. Что значит вызов? Что значит позволение себе? Ну и наконец, что же такое гармония??? Как всегда начинаем с определения, заглядываем в толковый словарь. «Вызов — предложение вступить в борьбу, в состязание. Выраженное взглядом, словами, поступками и т.п. желание вступить в борьбу, в спор.» С кем же спорить в практике йоги? Ведь нам известно, […]

bagalamukhi

Некоторые аспекты янтра и мантра йоги для начинающего практика.

Мы попробуем сейчас получить первое представление о величайших науках мантра и янтра йоги. Мантра Йога использует нашу способность говорить, формировать слова, мысли. Произнося те или иные виды мантр, мы порождаем вибрацию. В случае, если мы произносим мантру про себя, мы порождаем вибрацию мысли, если мы произносим мантру вслух, то ещё и вибрацию голоса. Каждая вибрация обладает определенными свойствами и действием, в соответствии с нашими целями. То есть, практикой мантры мы можем привнести в свою жизнь […]

img_7927

Мы едем в Счастливый ЙОГА-ТУР в Китай, на остров Хайнань!!!

Вылет из Москвы 04.02.2017 — 12 дней / 11 ночей. Я, Эдуард Печорин, преподаватель Открытой йоги, приглашаю вас в Счастливый Йога-тур! Наша цель — за 12 зимних дней отдохнуть от городской суеты и снежной зимы, получить заряд энергии, сочетая приятное с полезным. Ежедневные занятия йогой в замечательной курортной ситуации помогут привести ум, тело и душу в состояние гармонии, почувствовать наше состояние Радости и Счастья!   Стоимость 49 т. р. (раннее бронирование!) на 1 человека при […]

nnwjvkbdazo

Что нужно, чтобы первый раз прийти на занятие?

Нужно знать, где и когда проводится занятие. Ну и прихватить удобные штанишки и футболку. Все! В принципе, можно заканчивать этот пост-рекомендацию )) Но, судя по поступающим вопросам, нужны дополнительные пояснения. Во-первых, и самое на мой взгляд главное, — нужно избавиться от страха быть непонятым, осмеянным, обиженным… Йога — это доброта! Это крайняя предельная доброта к себе и друг к другу. Поэтому все перечисленное на занятии йогой не встречается. Что еще? Тапочки — иногда это нужно, […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Как найти свой путь в йоге? Которая садхана — ваша?

Садхана. Путь в йоге. Йога – в самом масштабном варианте: система самопознания, явление многообразное, разноплановое, живое – в смысле развивающееся. Как передается йога? От Шивы к Шакти, к Учителям, от них к ученикам и дальше. Это и устная передача, наставления и огромное число текстов – трактатов, писаний. Чтобы система самопознания называлась йогой, она должна придерживаться принципов – доброты (ахимсы — ненасилия) и эффективности-логики (брахмачарьи — здравого смысла). Первый принцип йоги — это принцип доброты. Он […]